Kさん
各個人が無理のないように先生が配慮してくださいます。レッスン後の先生のお話もいつもとても興味深く楽しいです。帰る時は身体も心もスッキリしています!
Yさん(English Class)
When I started practicing yoga in the silence of temple the teacher's voice echoed and I was able to relax and concentrate at my practice.
Also, for the first time I challenged the inversion pose, Headstand and I succeed! I didn't feel like I could do it, until I saw the teacher's sample.
I have become more interested in yoga practice and I am looking forward to the next lessons!
オンラインクラス
(Mさん)
最近始めた朝ヨガ🍀
日々バタバタな中、毎週朝6:15から30分、子供が起きてくる前に受けられるオンラインヨガレッスン。
こうやって自分の時間が持てて学べること、本当にありがたい✨
体を動かさないとと思ってもなかなかきっかけがなかったけれど、週1回朝30分の時間は静かに自分に目を向けられる貴重な時間。
朝からヨガすると疲れるかなと思っていたけれど、呼吸とストレッチがメインなので、とても気持ちよく一日をスタートできています✨
呼吸が深くなるからか頭もシャッキリする気がする❣️
かたい体も少しずつ柔らかくなればいいな。
この年になると新しい英単語はさっぱり覚えられなくて、聞いてもすぐ忘れちゃうけど、「Inhale(吸って)、exhale(吐いて)」はさすがに覚えた😊
染み込むまでたくさん聞くって大事だ、と身をもって実感しました🍀
キッズヨガ
Tさん
ゴールデンウィークはどこにも行けず、郁弥も退屈していたため、毎日、ヨガを教えていただいて気分転換になり、とても助かりました。本人もとても楽しんでいたため、また日程やタイミングが合えば習わせていただきたいです(^-^)
こどももですが、私もなかなか自分でストレッチなどしづらいので、一緒にヨガができてすっきりしました。ありがとうございました!