Happy Yogaとは、本格的なヨガを数年間学び、その後グループレッスン・プライベットレッスン・キッズクラスなどでの指導を通じて、深い知識と人生の哲学をもとに作り上げたものです。 

Simona Osako

私はルーマニアの小さな村に生まれました。

生まれつき股関節に問題があり、5歳まで歩くこともできない状況でした。

そして学校に通いはじめた10歳の時には友達と遊んでいた際に誤って目に鋭い物が刺さってしまう大怪我も負いました。

風邪もあまりひくことがないぐらい、健康で元気な兄を見ては、なんで私だけが苦しい思いをするのだろうと考えていました。

しかし、私に与えられたそれらの辛い経験の意味は数年後に理解することができました。

15歳の時に兄が家にある雑誌を持って帰って来たのです。

その雑誌の表紙にはかなり高齢な人がヨガのポーズをしている写真がありました。あんなに高齢なのにそんなポーズがとれるなんて！と感動しました。

私も年を取った時にそんなことができればいいのにと思いました。

その雑誌を開けると、たくさんヨガの話が書かれていました。そこに書いてあったヨガのことを少し読んだだけで、私の人生の目的に気づくことができました。

ただ、その当時ルーマニアはまだ共産主義国家でした。ヨガは禁止されていました。

それでも私の心のなかにはずっとヨガを勉強したいという夢がありました。

ルーマニアの共産主義の時代が終わりを告げ、私は19歳でヨガとあらためて出会い、打ち込むことができました。

子供の頃から体の弱かった私はヨガを始めてから、自分の人生を変えることができたのです。

 

　２００７年より、言語学を卒業後（日本語専門）日本人の夫と一緒に日本に住んでいます。子育てしながら英語とヨガを教えます。

　15年以上、ヨガについて勉強し、２０１６年シバナンダヨガの認定を取得しました。

　２０１７年にはシバナンダヨガのアドバンスコースの認定も取得しました。

　そして２０１８年１月、インドでアーユルヴェーダ認定を取得しました。シバナンダアシュラㇺでヨガライフを体験しながら、基礎のアーユルヴェーダを学んできました。

　２０１８年４月頃より、インドのヴェーダーンタの学校[Arsya Vidya Gurukuram]でサンスクリット語とヴェーダーンタを指導されているMedha Michika先生のサンスクリット語とヴェーダーンタの勉強会に参加。

 

　ヨガの勉強を続きながら、大人の方や、子どもに対して、塾などでシバナンダヨガとキッズヨガを指導してきました。

　人に教えることが好きで、英語を教えながら、ヨガポーズも学んでもらえたら嬉しいです。

　

　キッズヨガでは子どもが飽きないように、ゲームを取り入れたり、工夫して、楽しく勉強できるようにしています。

Certified Sivananda Yoga Instructor

Certified Kids Yoga Instructor

Certified Mindfulness Coach
English Teacher 

Certified Translator and Interpreter

Bachelor Degrees in Foreign Language    
Master in Teaching English to Speaker of Other Language (TESOL)